裸睡是如何有益我們女性健康的，大傢一起“裸裸”更健康吧!

1、裸睡時按摩治失眠 裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

2、裸睡時護理下身 裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到瞭減輕。特別是女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。

3、裸睡能美容 沒有瞭衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。

4、裸睡時減肥 由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。

5、裸睡能祛痛 裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

裸睡也會有要求 裸睡，並不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以瞭，同時還要註意睡眠的環境。對於裸睡的作用要有一個正確的認識，它隻是我們所采用的健康睡眠的方式之一，並非所有人都應該采用。，對於有特異性體質的人應該特別小心。

回購傑士邦 人福醫藥擬打造海外資本運作平臺

出海11年增值近7倍

高瑜靜、張傢振

慣於出海拓展業務的人福醫藥集團股份公司（以下簡稱“人福醫藥”，600069.SH）近期再度揚帆，大手筆進軍全球美國ROCK 男士持久液和兩性健康業務。

5月27日，人福醫藥發佈公告稱，公司將聯合CITIC Capital Cupid Investment Limited（以下簡稱CITIC，其實際控制人為中信資本控股）共同收購傑士邦90%的股權。另外，人福醫藥與CITIC將共同設立合資公司新加坡健康護理，該公司將以4億美元的價格收購Ansell公司下屬全球（除中國外）壯陽一號和兩性健康業務全部6傢子公司100%的股權。如果上述系列並購順利完成，人福醫藥將擁有Ansell公司在全球的兩性健康業務。

據瞭解，安全套是Ansell旗下唯一的消費者業務，除傑士邦外，還包括澳大利亞同名安全套品牌Ansell、印度第二大安全套品牌KamaSutra、美國第三大安全套品牌Blowtex以及法國安全套品牌Manix。

盡管傑士邦目前已成長為“洋血統”十足的國際知名品牌，但最初作為人福醫藥多元化拓展的產物，武漢傑士邦衛生用品有限公司於2001年成立，彼時的操刀者也正是如今的人福醫藥董事長王學海。

“此次收購Ansell兩性健康業務完成後，人福醫藥將成為全球兩性健康領域的領導者，全球安全套市場的第二大企業。”人福醫藥董秘李前倫在接受《中國經營報》記者采訪時稱，據估計，公司海外業務和海外資產占比有望達到30%。未來，公司還將打造海外資本市場平臺，進一步提高國際市場影響力。

傑士邦“歸來”

實際上，傑士邦本是人福醫藥在2001年創立的品牌。2006年2月和2009年8月，人福醫藥分兩次將傑士邦75%的股權轉讓給Ansell公司，交易總額為1.62億元人民幣。自此，傑士邦才變為國外品牌，在全球安全套市場中拼殺突圍。

根據人福醫藥於5月24日簽署的《武漢股權購買協議》，人福醫藥將聯合CITIC合計出資2億美元收購P.D. International Pty Ltd（以下簡稱“PDIPL”）和太平洋鄧祿普投資（中國）有限公司（以下簡稱“鄧祿普”）持有的傑士邦合計90%的股權。其中，人福醫藥出資1.2億美元（約合8.2億元人民幣）收購傑士邦54%的股權，CITIC 出資0.8億美元（約合5.5億元人民幣）收購PDIPL持有的傑士邦公司36%的股權。交易完成後，傑士邦的股權結構將變更為：人福醫藥持股59%，CITIC持股36%，人福醫藥董事長王學海以個人身份持股5%。

公開資料顯示，2016年傑士邦實現營收約6589萬美元，凈利潤約1207萬美元。截至2017年3月31日，傑士邦凈資產為4086萬美元。

“出海”11年後再被老東傢買回來，傑士邦的整體估值從2006年的1.96億元增加至15.22億元，增長近6.8倍。

傑士邦的這番“鍍金”之行背後，是兩性健康市場十分可觀的發展前景。據市場研究機構Transparency Market Research2016年發佈的報告預計，到2024年，中國避孕套市場規模將在2015年的基礎上增長兩倍至50億美元，安全套所在的情趣市場規模已達千億。目前，傑士邦在國內避孕套市場的占有率為25%，市場占有率僅次於排名第一的杜蕾斯。

李前倫告訴記者，通過並購傑士邦，公司將擁有全球最先進的安全套產品研發體系、生產技術、質量體系和產品儲備，以及多個全球領導品牌、全球營銷體系和銷售渠道，並將依托現有的全球品牌和銷售網絡，大力發展人體潤滑劑、情趣用品、女性護理用品等業務。

西南證券分析師朱國廣分析認為，假設2017 年底前系列收購標的可以完成並錶，按照傑士邦10%~20%業績增速測算，預計人福醫藥2018 年新增並錶收入13億~14 億元，扣除資金成本後將新增並錶凈利潤5000萬~6000 萬元。

海外擴張

近年來，人福醫藥大舉對外擴張，出海發展業務。

2016年5月，人福醫藥出資5.5億美元收購美國藥企Epic Pharma 以及Epic RE Holdco 100%股權，借此補充在海外市場的產品管線、研發能力和渠道。緊接著，公司優勢產品麻醉藥品、生育調節藥先後獲準進入東南亞、歐洲市場。

據悉，人福醫藥的海外業務已覆蓋歐美成熟市場以及南美、東南亞、西非等地區。2016年年報數據顯示，人福醫藥目前的境外資產合計46.6億元，在總資產中占比17.63%。海外市場也成為人福醫藥各地區銷售中營收增長最快的，2016年實現營收10.57億元，同比增長132.19%。

實際上，人福醫藥在2016年年報中就曾披露瞭海外佈局計劃，“積極尋找能與公司現有產品市場形成互補或具備高潛力的海外投資標的，擴大公司的產品管線和市場份額”。

不過，不同於以往的海外業務拓展路徑，人福醫藥此次資產並購重組中還帶有資本出海的意味。設立新加坡健康護理，收購Ansell 公司下屬全球（除中國外）兩性健康業務全部6傢子公司100%的股權。收購資金來自人福新加坡和CITICC對新加坡健康護理的股權出資以及新加坡健康護理向金融機構貸款。

人福醫藥方錶示，未來將擇機啟動公司相關資產的海外上市工作，以打造人福醫藥海外資本運作平臺。

整合兩性健康業務

值得註意的是，在人福醫藥近年的產業佈局中，除優勢產品中樞神經藥外，兩性健康產品也是業績增長的引擎之一。

人福醫藥2016年年報數據顯示，目前生產銷售的中樞神經用藥、生育調節藥、生物制品、維吾爾民族藥等醫藥產品中，生育調節藥實現營收3.8億元，銷售業績僅次於中樞神經藥產品。

實際上，早在2000年，人福醫藥就憑借湖北葛店人福藥業有限責任公司涉足兩性健康領域，生產緊急避孕藥及終止妊娠藥等生育調節產品。其中，生產的“復方米非司酮片”是全國獨傢品種，在生育調節藥市場占有率位居行業前列。

此後，人福醫藥又依托北京瑪諾生物制藥股份有限公司、天津中生乳膠有限公司、北京人福衛生用品有限公司等控股子公司進一步拓展兩性健康市場，生產計生用品、體外診斷試劑、生殖健康產品等產品，並打造瞭 “aware愛衛”“Key”“西妮”等知名自有品牌。

2011年，人福醫藥投資建立 “人福黃薑產業園”，通過打通黃薑上遊產業，構建原料藥基地，作用生育調節藥產業鏈前端。2013年，人福醫藥規劃在竹溪生物科技產業園投資30億元，全部項目達產後預計可實現年銷售收入6.5億元。同時，人福醫藥還將制劑生產線轉移至武漢光谷生物城內，並建設一個生物調節藥制劑基地。

業內人士錶示，在一系列動作之下，人福醫藥在生物調節產業鏈的主要環節均有業務佈局。此次人福醫藥將目光瞄準生育調節延伸領域——安全套市場，意在鞏固提升全球兩性健康領域的領導者地位。

“公司旗下的生育調節藥屬傳統優勢領域，與本次收購的Ansell 公司全球兩性健康業務既有聯系，又有區別。”李前倫告訴記者，公司計劃將原有子公司的安全套、情趣用品、女性洗液、艾滋病檢測等相關業務與本次收購的資產整合，增強業務協同性，對大健康產業進行全球業務拓展，進一步開拓人福醫藥集團“全球醫藥健康細分市場領導者”的戰略宏圖。

【獵雲網（微信：ilieyun）成都】8月22日報道（文/尹子璇）

今日，TITAN GEL泰坦凝膠和兩性情感咨詢平臺“伊思情感”創始人Joney向獵雲網透露，伊思情感已完成千萬級A輪融資，投資方為原力創投，本輪資金將用於擴大市場。

談及此次融資，Joney表示，“資方一方面是看中情感問題解決這一賽道和市場，另一方面則是認為團隊比較靠譜。”

除此以外，美國VVK陰莖增大增粗膠囊和兩性情感問題解決平臺良莠不齊，有的教程不在乎世界觀隻講方法論結果被網友聲討，也有機構公然教小三如何上位。對此，Joney表示：“投資方認為我三觀正，聊瞭一個小時後便拍板定下瞭這次投資。”

1、人人都會遇到兩性情感問題

據《中國統計年鑒》數據顯示，中國的離婚率正在不斷的攀升，並呈現持續增長趨勢。兩性婚姻問題影響力進一步擴大，大眾的目光開始越來越多的放在情感領域，市場上有不少創業者融入，除瞭被大眾熟知的相親介紹，近幾年的創業項目更是開始涉及兩性情感咨詢，情感問題解決等各個方面，兩性情感行業從簡單的兩性介紹導向，開始往更深入的方面的發展，縱向拓寬瞭整個行業。

就傳統意義上來說，情感領域是一個非常排外的領域，一旦出現問題，更傾向於戀愛雙方自行解決，或者尋求親朋好友的協助。但事實上，這兩種方式存在一些問題。如果問題能夠雙方自己解決，那麼基本上不會出現比較嚴重的問題，而親朋好友之間的問題解決更多是站在當事人的立場，以及情感經驗的缺乏，容易出現越幫越忙的情況。

幾年前的Joney也面臨著情感問題，失戀後的他花瞭三年才走出來，剛失戀時他極其痛苦，“當時甚至想過自殺。”

為瞭解決當時自己的問題，Joney也尋求過心理醫師的幫助。

“當時是2003年，國內也有一些心理咨詢，但是不是針對兩性情感的。心理咨詢師就告訴我你們兩個人不合適，但是為什麼不合適？不合適怎麼辦？他們解決不瞭我的問題。”

而當時在美國，已經有專門的傢庭顧問，提供傢庭的心理咨詢及兩性感情的幫助：“也發佈瞭很多關於兩性感情的科研成果，我就自己看。”

Joney自學瞭一段時間後，他對自己這次戀愛進行瞭總結，也找到瞭分手的原因，並慢慢走出瞭這段感情給自己帶來的傷害。

與此同時，他也建立瞭交流群，專門為有相似經歷的人提供感情方面的指導，不知不覺中，他的群覆蓋瞭共七千多人。

在Joney看來，情感問題幾乎人人都會遇到，隻要是戀愛，就不可避免地遇到戀愛中的困擾，分手後走出失戀陰霾，以及婚姻中的感情問題等。

“所以，兩性情感問題解決平臺其實是剛需。”

2012年，他正式成立瞭公司，開始為用戶提供專業的情感問題解決方案。

（圖片由受訪者提供，圖為Joney）

2、 一對一個案，恢復往日感情

伊思情感從“情感問題解決”這一痛點出發，搭建瞭一個專註於兩性情感問題解決的平臺，提供資深情感咨詢導師的一對一輔助，提升在情感領域的感知能力、洞察能力以及深入的問題解決能力，全方位減少各類情感問題的累積與出現。

據獵雲網瞭解，伊思情感主要為有過感情基礎的couple提供感情修復問題：“戀愛中的人，不知道怎麼去愛別人；分手瞭要復合；婚姻時間長瞭沒感情；以及離瞭婚來復婚的。”

曾有一位女性希望和前夫復婚，來找到伊思情感尋求幫助：“兩個都是30多歲，交往兩年後沒有同居直接結婚，一年後離婚。”

經過伊思情感導師的深入瞭解，發現男生性格強勢、容忍度較低；而女生則是性格內向，但是十分敏感。二人剛結婚不久，便經常產生摩擦，男生便多次在吵架時說要離婚，卻被女生掛在心上，安全感日漸缺失，不愛在傢裡呆。時間一長，女生出現瞭精神出軌的情況，之後被男生發現後離婚。離婚不久後，二者便希望復合，但是卻發現找不回曾經。

伊思情感進行瞭個性分析後，制定瞭策略：第一，針對女生有事憋在心裡的個性，訓練女生學會用語言表達自己的感受；第二，在結婚前，女生曾在工作上給瞭男生很多幫助，針對此讓女生提高業務能力，提高男生對她的認同；第三，設置相處的事件、約會的場景，讓二者恢復身體的親密度。

整個個案花瞭三個多月的時間，最終二人復婚。

而在收費方面，伊思情感的一對一咨詢主要面對中高端市場，同時會提供不同等級的老師（收費也不同）來讓用戶進行選擇。

3、數據化課程、模型，打造護城河

除瞭一對一課程以外，伊思情感也開發出瞭不少小型的課程和方案，為用戶提供一些理論上的幫助。

Joney告訴獵雲網：“小型的課程收費一百多，推出瞭三個多月，共有30多個課程，主要是幫助用戶提高自己的愛商、情商；而方案收費是幾千塊，會更加細致的教用戶去解決一些系統的問題。”

談及自己的護城河，Joney表示：“我們把所有的東西都數據化瞭。”

他向獵雲網介紹道，情感問題分為共性部分和個性部分，通過伊思情感十幾年的研究，發現所有情感問題的共性部分能夠占到總體的67%，個性部分能夠占33%，正是因為如此，感情問題解決是有章可循的。

伊思情感現在共服務瞭數十萬委托人，依托這部分數據，進行瞭多批次的大數據分析。由高級情感導致將分析結果與各類心理理論、多年實踐經驗相結合，制作出瞭多套情感模型，包括愛商提升模型、情感修復模型等，形成體系，用科學的方式精準的找出各類問題，輔助導師進行情感修復方案制作。共性問題利用大數據+情感模型方式，進行精準匹配，個性化的問題就交給有足夠社會閱歷和行業經驗的情感導師完成，在這類指導方式的進行之下，學員的滿意度逐年上升，目前已達到98.6%。

情感咨詢師，其實會為用戶灌輸很多的想法，一旦灌輸的想法出現偏差，便會影響很多人，這也是之前知名情感博主ayawawa飽受詬病的原因。而伊思則希望避免這一點：“首先我們的咨詢師都是專業人士，所有的指導都有據可依；其次，我們一定是強調正確的價值觀。例如你希望和一個渣男復合，很多同行為瞭賺錢就會不管男生和你是否合適，一味地教你怎麼復合。而我們會直接告訴你，這就是個渣男，同時我們可以給你提供一些後續的個人發展的幫助。”

據悉，所有加入伊思情感的導師，都至少有10年以上相關行業經驗，同時要接受公司為其一年的培訓和考核。現在，團隊共有20多位全職導師，以及30多位資深的外聘顧問。

項目：伊思情感
公司：成都伊思文化傳播有限公司
網址：www.reverselove.com

2、轉載時須在文章頭部明確註明出處、保留官方微信、作者和原文超鏈接。如轉自獵雲網（微信號：ilieyun）字樣。

花鎮專註持久液和兩性情感領域，為來訪者提供脫單、挽回、情感修復、長期關系維護、自我提升等情感服務。花鎮情感咨詢師每天都會接到眾多來訪者的求助電話，其中有不少來訪者向情感導師求助——“戀情不被看好怎麼辦”。

接到此類情感求助，花鎮情感咨詢師首先會和來訪者溝通，快速瞭解來訪者的情緒狀況，挖掘來訪者深層次痛點，精準找出問題根源，然後提供切實有效的情感方案。根據花鎮情感咨詢師的咨詢經驗，當戀情不被看好是，通常有兩種情況，一種是不被朋友看好，一種是父母反對。

花鎮在線課堂

花鎮情感咨詢師表示，如果你的戀情不被朋友看好，首先要瞭解朋友反對的真正理由，有時候當局者迷旁觀者清，可能對方真的不適合你。但是，如果你真的確定對方的人品、為人處世沒有問題，而你也很喜歡TA，那麼不用太過在意朋友的看法，畢竟這段感情是你的而不是朋友的。

就像當初鹿晗和關曉彤的戀情爆出時，幾乎沒人看好，很多粉絲更是直接斷言，他們什麼時候會分手。但他們依然對外宣佈戀情，頂著粉絲的謾罵也好，頂著不被理解的帽子也好，隻要雙方是幸福的就好。

如果你們的戀情被父母反對，那麼就得好好考慮瞭，因為愛情是兩個人的事但婚姻是兩個傢庭的事。花鎮情感咨詢師認為，父母反對的原因主要有三個，即對方的物質或精神條件、雙方傢鄉距離、對方不靠譜。

當你的戀情不被父母看好，得看你愛的這個人，TA的人品，為人處事，獨立自主；其次看父母反對的原因有無道理；再者對方父母是否通情達理，你愛的人是否有擔當和責任心。作為兒女，我們需要先讓自己保持客觀，不要因為旁人的反對，否認伴侶的不足，或過分誇大伴侶的好處，這樣隻會讓父母對我們的感情更加失去信心。

花鎮情感咨詢師提醒來訪者，成年人的生活，要學會為自己做主，沒有誰知道未來會怎樣，關鍵是你喜歡的那個人，你想要走的路和生活方式。

夜晚的化妝可使女人踏入幻想的、感性的夜的世界，因為化妝是創造幻想的神秘武器，因此濃妝是很適合於夜晚的。11.在近於自然光的螢光燈下會抑制自我，在充滿溫暖感的普通光下會展現真我。

5.白天是為他人而化妝，夜晚是為瞭創造另一個自己而化妝。

夜晚的化妝可使女人踏入幻想的、感性的夜的世界，因為化妝是創造幻想的神秘武器，因此濃妝是很適合於夜晚的。到瞭夜晚會偏好化濃妝的女人，渴望著能夠創造出另一個自我，此與戴瞭面具的男人能夠瘋狂的玩樂一樣對夜晚存有幻想，而男、女相形之下，女人隻是較公開性地沉迷於其中而已。

6.對白天的分別，尚會恒有未來的期待；對夜晚的分別，則預感為永遠的別離。

根據弗洛依德派的心理分析，如果將 列車 當成死亡的象徵，則夜晚搭火車離去，無異會給人一種，要到另一個世界的印象。因此，與男人在夜晚分手的女人，總會預感為那是永遠的離別。在夜晚送行的氣氛可一點也不浪漫。

7.被暗示性強，在夜晚時稍配合戲劇性，她就會扮演起熱情的情人。

女人大都喜歡算命，女人的被暗示性比男人要強，也就是較為被動，這是由於女人認為一切都在命運的安排中。如果女人是沉迷於幻想性的夜晚世界中，則其被暗示性與被動性就會更為增強。

例如，置身於極幻想性的浪漫海邊，就迷戀起那種類似戲劇性般的狀態，而扮演起熱情的情人角色，並視此為相當自然的事。可是如果這種戲劇性發生在白天的話，女人則會扮演賢淑的角色，這對女人也是一種很自然的反應，千萬不要以為一旦發生瞭關系，她必然成為自己的情人，所以遭到她的拒絕時可別感到意外。

8.在夜晚看到紫色的室內裝飾時性興奮容易升高。

女人的心理似乎會受到顏色的刺激，而產生相當強烈的變化，由其是鮮艷的色彩。男人看到紅色會感到興奮，而女人由於有生理上的體驗，所以看到紅色時，也不致於太興奮。由於人體粘膜的顏色與紫色很相近，所以女人可能會由紫色而聯想到 粘膜 或 性器 。

9.有時想脫離現實生活而期待冒險會單獨一個人在夜晚的街上徘徊。

女人有時會穿著吸引男人註意的性感服裝，單獨一個人走在黑暗的街上，這種女人當然會惹來男人的好奇眼光，但其心理若不是在期待著會有夢幻般奇遇，就是想擺脫日常性的單調氣氛，其行為隻不過是想逃避白天世界自我壓抑的生活而已。

10.白天會產生排斥感，夜晚會自然地溶入其間。

例如在夜晚的遊樂場，在燈光照射下的另一番情趣中，給人有神秘的感覺，不禁要激蕩起一波波的幻想來。女人對於明亮並沒有強烈的自我意識，所以大都能很自然地溶合在夜晚所營造出來的氣氛中。

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[兩性]20條法則 讓你成為他心中的最佳女友

閱讀提示：如果你是他的女朋友，該做的不僅僅是這些小野蠻，野蠻女友雖然出名，但不是每個男人都能承受這樣的女人。愛情是一個磁場，而不是一根繩子。一根繩子會讓男人有掙脫

閱讀提示：如果你是他的女朋友，該做的不僅僅是這些小野蠻，野蠻女友雖然出名，但不是每個男人都能承受這樣的女人。愛情是一個磁場，而不是一根繩子。一根繩子會讓男人有掙脫的欲望，而一個磁場卻能給男人自由的假象和一個永恒的誘惑。 20條法則 讓你成為他心中的最佳女友 男人心目中的最佳女友是這樣的： 1.多半男人認為，女人晚上也要和白天一樣有魅力。每天把自己打扮得漂亮可愛一點，投入地愛一次，大多數女人需要一次刻骨銘心地愛，這樣可以盡早實現情感免疫，也可以為未來的日子留出更多理性的空間。 2.多讀書、多思考。知識才能改善命運，其好處到你25歲以後會逐漸顯現。到那時，無論如何你都找不回從前的青春感受，看到周圍的年輕人，隻有兩個字：羨慕。這時候的女人氣質最重要，氣質離不開內涵，感謝你曾經讀過的書和奮鬥自省，樂觀付出的生活歷程吧，氣質是裝不出來的。 3.要有自己的事業。雖然不是每個女人都有這種強烈的事業感，那至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕寫點文章，瓊瑤阿姨寫的東西就買瞭不少錢，也許你可以比她還強。不要告訴我你隻喜歡躺在沙發上看電視和吃零食。 4.一定要做一個經濟獨立、思想獨立的女人，在這個前提下，面對尊重你的男友，毫無壓力地作隻小乖貓。 5.永遠在男人面前保持一點神秘感，不要將自己的一切都百分之百地袒露給他看，一個人吃得太飽是會厭食的，而不會感激。 6.過馬路的時候讓他牽著你的手，跟在他身後，男人都喜歡女人小鳥依人的，所以女人也愛躲在男人身後，讓他保護著。 7.隻在他面前很笨，讓他驚喜地發現原來在大傢眼裡冰雪聰明的你也會犯隻有他知道的弱智錯誤。 8.如果你沒有林妹妹那般才情容貌和身世，就不要動不動的流淚瞭，即使你做的出葬花吟，估計你也不想步林妹妹吐血後塵，關鍵是寶哥哥最後還娶瞭別人。 9.不要經常去試探男人，更不要以分手做威脅，當你經常給他這種暗示，他的潛意識就會做好分手的打算。特別是超過25歲有男朋友的，如果沒有什麼大不瞭的矛盾最好不要考慮分手，尤其你還是個以結婚作為歸宿的人。年齡大，跟陌生人磨合的成本越高，變成第三者的幾率越大。 10.不要經常遲到，不要以為男人愛你，就應該有無限的耐心。所有人的耐心是有限度的，耐心消磨完瞭，就會消磨愛。也不要經常叫男人陪你逛街，大多數男人都並非真正喜歡逛街，強迫的最終結局將是反抗。 11.不要亂花男友的錢，要省吃儉用。如果你真的愛他，會在買自己東西的時候對比三傢，但會毫不猶豫地買下他喜歡的東西。如果你真的愛他，不會要求他送你什麼貴重的禮物，隻希望在生日的時候他可以陪你度過一整天。 12.男人和你再親密，也不要傷害他的自尊，無論在別人面前還是獨處，傷害就是傷害，無論他是否愛你。給他完全的信心。不要因為一時好強，把男人最起碼的尊嚴忽略掉瞭。如果你真的愛他，在他的哥們兒面前給足他面子，沒必要和男友爭個面紅耳赤，你對瞭，他會認為你爭強好勝得理不饒人，你錯瞭，他會認為你無理取鬧，沒完沒瞭。 13.不要時時纏著男友，男人喜歡自由地呼吸空氣，留給他點空間，感情會更深。無聊的時候，寂寞的時候，他不在你身邊的時候，是不是在想他在做什麼？恰巧他的手機沒電瞭，一直打不通。然後，你的心裡就會很亂。如果你真的愛他，不要跟他說你有多麼的在乎他，希望他時時刻刻在你的身邊。這個時候，你可以找一下自己的朋友，聊一下電話，逛一下街。 14.常關心一下你的男友，如果你真的愛他，一顆心總是在他身上：今天過得好不好？有沒有註意休息？有沒有按時吃飯？但關心不等於嘮叨加監視。 15.男友煩惱時要溫柔安撫，分憂解勞。多誇誇你的男友，你的一句話或許就是他的動力。如果你真的愛他，會全心全意地支持他，和他一起做的他喜歡做的事。不會讓他因為你而停止瞭前進地腳步，要學會鼓勵他讓他沒有顧慮的往前走。因為人生短短一瞬，快樂最重要。 16.在他為生活忙碌瞭一天以後，不要因為他身上的汗味難聞而遠離，要溫柔地為他擦去汗漬；在他懶得不想洗澡的時候，幫他打好水給他泡腳，幫他洗臉按摩，而不是一腳把他揣下床。 17.和男友的男友要保持一定距離，太遠他會說你對他朋友不熱情，太近事兒可就大瞭。 18.不要總把自己的男人和別的男人比較，不要說他不如別人浪漫，不如別人體貼。每個人都是特殊的，愛的方式也不同，經常這樣說會使愛成為一種心理負擔。 19.不要用這樣的思路來指導你們的愛情――在男人的言行中尋找他不愛你的證據。男人不能每時每刻都將精力放在女人身上，他也不可能註意到女人的每次暗示和不快。當你用放大鏡來尋找灰塵的時候，總會找得到。 20.衡量一下，如果你們的愛情是你享受瞭更多的權利，而對方要盡更多的義務，那你就要試著改變，愛情也適合經濟學的規律，形成互贏的局面才會持久。